Riegen
Wochenplan
Darauf basieren unsere Riegen
Unsere Werte
Freude an Bewegung
Jede Riege hat als Ziel, mit ihren Trainings für Motivation und Spass zu sorgen, um langfristige Begeisterung am Sport zu wecken.
Entwicklung
Jede Riege ist altersgerecht aufgebaut und so gestaltet, dass jedes Mitglied Raum erhält, sich im eigenen Tempo weiterzuentwickeln und persönliche Stärken zu entfalten.
Gemeinschaft
Gemeinsame Trainings, Wettkämpfe, Anlässe und Ausflüge stärken den Zusammenhalt. Fairness, Respekt und gegenseitige Unterstützung stehen in jeder Riege im Mittelpunkt.
Engagement & Verantwortun
Vor allem Leitende und aber auch Mitglieder engagieren sich aktiv im Vereinsleben. Verantwortung für ein gutes Training wird gemeinsam übernommen und bildet in jeder Riege die Basis für ein starkes, nachhaltiges Vereinsumfeld.
Kinder & Jugend
Muki
Beschreibung
Im Muki-Vaki Turnen fördern wir turnerisch und spielerisch mit und ohne Geräte Motorik, Mut, Wahrnehmung und vieles mehr. Bis du 3 bis 5 Jahre alt? Dann pack dein Mami oder deinen Papi und schau bei uns rein!
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Turnzeiten
Montag, 9:00 bis 10:00 Uhr
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Leiter*in
Bea Ramsauer | E-Mail
Kitu
Beschreibung
Im Kitu turnen Mädchen und Knaben im Alter von ca. 4 bis 7 Jahren (1. und 2. Kindergarten). Wir haben Spass an Bewegung, lernen mit gleichaltrigen Kindern in einer Gruppe zu turnen und trainieren unsere Fähigkeiten und Ausdauer. Die Lektionen werden dem Alter angepasst angeboten. Die Kinder lernen die verschiedenen Geräte der Turnhalle kennen und turnen ohne Leistungsdruck. Das Kitu gewährleistet einen lückenlosen Übergang vom Muki-Vaki Turnen zu den Mädchen- und Knabenriegen.
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Turnzeiten
Montag, 16:30 bis 17:30 Uhr
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Leiter*in
Corinne Keller | E-Mail
Sabrina Wäspe | E-Mail
Milena Huser | E-Mail
Manuela Knöpfel | E-Mail
Jugi Mädchen
Beschreibung
Jewils am Mäntig turnet mir Meitli vo 1. -4. Klass mitenand. Spiel und Spass stoht bis üs im Vordergrund! Im Summer bsuechet mir amel es paar Wettkämpf! Häsch au Lust? Denn chum und turn mit üs! Mir freuet üs immer uf neui Mitglieder i üsere Meitli-Riege!
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Turnzeiten
Montag, 17:30 bis 18:30 Uhr
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Leiter*in
Vanessa Zähnler | E-Mail
Sara- Luisa Buscetto | E-Mail
Celine Zähnler | E-Mail
Jugi Knaben
Beschreibung
Wir bieten ein abwechslungsreiches Turnprogramm für Jungs in der 1. bis 4. Klasse. Gemeinsam üben wir für kleinere Wettkämpfe, für einen anstehenden Turnerabend, oder machen einfach fetzige Spiele. Dabei geht es lediglich um den Spass und um das Zusammensein mit gleichaltrigen und nicht um Resultate.
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Turnzeiten
Donnerstag, 18:30 bis 20:00 Uhr
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Leiter*in
Marco Ramsauer | E-Mail
Robin Manser | E-Mail
Jugi Mix
Beschreibung
Für Meitli und Buebe vo de 5. bis 9. Klass bütet mir es abwechsligsrichs, polysportivs Programm a. Chum doch eifach go luege! Mir sind amel am Zistig vom viertel vor 7i bis am viertel ab 8i i de Turnhalle aztreffe. Mir freuet üs uf jedes neus Gsicht!
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Turnzeiten
Dienstag, 18:45 bis 20:15 Uhr
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Leiter*in
Fabienne Ramsauer | E-Mail
Enya Willi | E-Mail
Leicht-athletik
Beschreibung
Wir (alle ab der 4. Klasse) trainieren oft spezifisch auf die bevorstehenden Wettkämpfe hin, an denen wir hauptsächlich zwischen Frühling und Herbst teilnehmen. Aber auch das Spielerische soll bei uns nicht zu kurz kommen, so machen wir auch mal ein Völk oder sonst ein cooles Spiel. Alle zwei Jahre üben wir eine Nummer für die Turnerunterhaltung ein, da ist es üblich, dass man eine Zeit lang total von der Leichtathletik abschweift.
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Turnzeiten
Freitag, 18:45 bis 20:15 Uhr
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Leiter*in
Raphael Zähnler | E-Mail
Erwachsene
Aktivriege
Beschreibung
Wir sind eine polysportive Truppe, die sich regelmässig zum spörtlern trifft. Spiel, Spass, Leichtathletik, Kraft- und Konditionstrainings, Geräteturnen, Grümpelturniere und vieles mehr gehören für uns zu einem abwechslungsreichen Training dazu. Bist du jung oder jung geblieben, Männlein oder Weiblein und fit für Turnfeste, Turnfahrten, Skiweekends und Turnerabende? Dann komm vorbei!!! Wir freuen uns auf DICH 🙂
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Turnzeiten
Freitag, 20:15 bis 22:00 Uhr
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Leiter*in
Natalie Zähnler | E-Mail
Robin Manser | E-Mail
Aerobic
Beschreibung
In unserer Stunde bewegen wir uns auf dem Step oder ohne. Wir turnen zum Spass und nehmen an keinen Wettkämpfen teil. Der Turnerabend alle zwei Jahre ist die grosse Herausforderung. Alle ab der ersten Oberstufe sind herzlich willkommen mit uns mitzuturnen.
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Turnzeiten
Donnerstag, 19:00 bis 20:00 Uhr
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Leiter*in
Erika Zähnler | E-Mail
Männerriege
Beschreibung
Unsere Riege besteht aus diversen Jahrgängen. Wir geniessen das Turnen nach dem Motto FFFF: frisch, form-fördernd, fröhlich und frei(zeit). In der Halle sind wir jeweils am Mittwoch von 20:15 bis 22 Uhr anzutreffen. Die Männerriege macht auch „ausser Haus“ sportliche Aktivitäten wie zum Beispiel Turnfahrten, schlitteln, skifahren, biken, Volleyballgrümpelis, Curling, Wanderungen und andere „Weiterbildungen“.
„Chom und gnüss, Sport mit üs!“
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Turnzeiten
Mittwoch, 20:15 bis 22:00 Uhr
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Leiter*in
Manuel Grunauer | E-Mail
Dominik Hediger | E-Mail
Frauenriege
Beschreibung
In unserer Riege turnen jung- und junggebliebene Frauen. Unsere Turnstunden bestehen abwechslungsweise aus Fitness mit diversen Handgeräten, Aerobic mit oder ohne Step, Gymnastik, Kraft- und Ausdauertraining oder üben für bevorstehenden Anlässe (Sport und Fit Tag, Turnerabend). Zu jeder Lektion gehört ein Einlaufen/Stretching mit Musikbegleitung. Geturnt wird nach dem Motto: „Jeder nach seinen Möglichkeiten“. Danach geniessen wir jeweils auch das gemütliche Zusammensein. Spontan wird ein Schlittelplausch, eine Vollmondwanderung oder eine Velofahrt organisiert. Ein Highlight ist auch die Turnfahrt im Herbst. Auf neue Gesichter freuen wir uns sehr. Frei nach dem Motto: „Heute schon geturnt?“
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Turnzeiten
Dienstag, 20:15 bis 21:45 Uhr
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Leiter*in
Bea Ramsauer | E-Mail
Badminton
Beschreibung
Beim Badminton treffen wir uns, um gemeinsam einen schnellen und abwechslungsreichen Sport zu spielen, vor allem aber, um Spass zu haben. Im Vordergrund stehen Bewegung, gute Ballwechsel und das Zusammensein im Verein. Je nach Anzahl spielen wir im Einzel oder Doppel. Egal ob Anfänger oder erfahrene Spieler: Alle ab der ersten Oberstufe sind herzlich willkommen mit uns mitzumachen.
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Turnzeiten
Montag 20:15 – 22:00 Uhr
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Leiter*in
Randy Löffel | E-Mail
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